keep是一款非常好用的教导你健身的应用，它可以根据你输入的各项数值从而为你进行运动计划，设定目标之后可以为你提供更加详细的计划，并且在你完成的过程中对你进行监督。简约又小巧的界面设计中，蕴藏着各种可以帮助你达到一定量的健身要求的功能。使用的方式都十分的简单，只需要开启然后设定好你的目标就可以完成计划，所有的计划都会根据数值进行非常严谨的进行计算之后再提供。除了监督进行健身的功能之外，它的社交功能也是你不错的选择，超多励志的减肥成功案例，还有很多健身达人每日劝导你进行坚持，分享一些健身的技巧。你可以在这里找到更多志同道合的为了健身而努力的同伴，选择与更多的为同一目标奋斗的伙伴一同进行一起进退。为了获得更好的身体，提升体质而努力。
修改说明：去除所有广告和付费选项，所有功能免费使用
软件功能
1.课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程
健身、瑜伽、跑步、康复各种训练课程一手掌控
2.跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据
户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章
实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能
3.骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据
骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章
4.社区板块——用户之间分享健身成果
集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享
5.商城——让健身装备更专业
商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于「Keep」课程设计，追求性价比与美感的均衡，满足用户在各类运动 场景下的装备需求，并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中
软件介绍
1.想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？
2.想减脂？想塑形？可是健身房太远？器械太复杂？
3.怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
软件特色
1.热门课程：
HIIT燃脂、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、生理期舒缓
2.7分钟晨间操
多种健身训练，供你选择
3.训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景
4.真人同步训练，记录进度
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数
5.分享健身成果，一起进步
软件亮点
1.量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2.真人同步训练，记录训练记录
3.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
4.分享健身成果，一起进步
5.拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
